Оглавление
Способы, помогающие узнать, здоровы ли легкие в домашних условиях при коронавирусе, первой предложила ведущая программы «Жить здорово» Елена Малышева. Однако врачи к нем относятся скептически. Ведь часто пневмонию при COVID-19 не удается прослушать даже с помощью фонендоскопа, особенно при поражении прикорневой зоны.
Но существуют и другие домашние тесты, которые указывают на поражение легких. Правда, и по ним нельзя поставить точный диагноз — ведь негативные изменения в дыхательной системы часто возникают на фоне ОРВИ и сердечно-сосудистых нарушений.
Как проверить здоровы ли легкие в домашних условиях быстро и эффективно
У людей с низким иммунитетом и тех, кто находится в зоне риска из-за хронических патологий, одышка возникает уже через 1-2 суток после заражения. Но обычно умеренно-затрудненное дыхание появляется на 4-5 день. Чтобы определить состояние бронхов и легких на ранней стадии, предлагают следующие методы:
- набрать в грудь воздуха и задержать его 10 секунд;
- надуть шарик — если с одного вдоха его диаметр больше 2 см, значит, все хорошо;
- соединить ногти указательных пальцев и посмотреть, есть ли ромбик у основания лунок. Если да, то легкие здоровы.
Если бы эти тесты были достоверны, то выявить пневмонию было бы намного проще. Не пришлось бы делать рентген или КТ. Спортсмены смогут задержать дыхание даже в начальной стадии поражения легких, а курильщикам или сердечникам надуть шарик на 1/3 — непосильная задача. Оценку по форме ногтя всерьез рассматривать не стоит.
Более достоверные тесты, разработанные пульмонологами, которые можно провести в домашних условиях, — пробы Штанге на вдохе и выдохе. Нужно сесть, прижаться к спинке стула и 2 раза вдохнуть полной грудью. Полностью выдохнуть, сделать обычный вдох и задержать дыхание. А затем, слегка отдохнув, повторить дыхательные упражнения, но паузу сделать на выдохе. В обоих случаях результат меньше 25 секунд указывает на негативные изменения в дыхательной системе.
Внимание!
За 30 секунд до теста Штанге и через такой же промежуток после нужно измерить пульс. Затем результаты сравнивают. Если второй показатель превышает первый более чем в 1,2 раза, то можно говорить о понижении сатурации — недостатке поступления кислорода в кровеносную систему.
Коронавирусное дыхание: как распознать
Согласно статистике, при внедрении вируса SARS-CoV-2 в организм, поражение легких и бронхов развивается у 30% пациентов на фоне высокой температуры. В домашних условиях определить начало пневмонии можно по комплексу симптомов.
Ухудшение развивается по 2 сценариям. Постепенно — сначала при физической нагрузке, затем в покое, особенно в положении лежа или внезапно — каждый вдох дается с трудом, появляется слабость и повышенное потоотделение.
Тяжесть и боль в груди
Характеризуют двумя ощущениями — будто на груди лежит тяжелый предмет или что-то давит изнутри. Однако такое состояние появляется не только при пневмонии. Оно возникает из-за паники, которую вызывает само заболевание. Если тяжесть в грудной клетке не сопровождается повышением температуры, нужно проанализировать сопутствующие проявления.
Недостаток воздуха
Появляется чувство, что кислорода не хватает, нечем дышать. Причем облегчение не наступает даже при открытой форточке. Приходится чаще делать вдохи. Несмотря на состояние покоя, ощущение, что выполняешь какое-то энергичное упражнение. Особенно сильно проявляется в ночное время.
Слабость и бледность кожи
Может указывать на интоксикацию, кислородную недостаточность или на совокупность симптомов. При поражении альвеол она становится настолько сильной, что трудно, а иногда невозможно подняться с кровати. В последнем случае кожа становится голубоватой, особенно в области носогубного треугольника.
Кашель
Если сначала он возникает из-за першения в горле, особенно при разговоре, то затем усиливается и становится грудным. Облегчения не приносит, остается непродуктивным. После приступа тяжело восстановить дыхание. Мокрота практически не отхаркивается или отделяется в небольшом количестве.
Жесткое дыхание
На первой стадии коронавирусной инфекции хрипы и свисты в легких появляются редко и в основном у пациентов с сопутствующими патологиями, например, с бронхиальной астмой, хроническим бронхитом или бронхитом курильщика. Если при дыхании больной сам слышит нетипичные звуки в груди, то уже может предполагать развитие пневмонии или присоединение бактериальной инфекции.
Внимание!
Если к хрипам присоединяется клокочущее дыхание, нужна срочная медицинская помощь. Оно указывает на отек легких.
Увеличение частоты дыхания
Чтобы компенсировать недостаток кислорода, начинаешь вдыхать и выдыхать чаще — до 22 раз в минуту. Этот симптом может свидетельствовать о пневмонии легкой и средней степени тяжести. На тяжелое течение болезни указывает повышение числа вдохов и выдохов до 30 раз в минуту.
Сатурация снижается не только при поражении легких. Кислородная недостаточность может развиваться при воспалении верхних дыхательных путей из-за невозможности сделать глубокий вдох. Этот симптом может проявиться в первые сутки после активного развития заболевания и перерасти в пневмонию.
Что делать дома при обнаружении низкой сатурации кислорода
Чтобы увеличить поступление кислорода в легкие, пульмонологи рекомендуют перевернуться на живот и под область диафрагмы подложить невысокий валик. Такое положение улучшает оксигенацию задних отделов легких. Такую позицию рекомендуют даже пациентам с легкой формой болезни — 15-20 минут в день.
Ингаляции с помощью небулайзера улучшают состояние только на ранней стадии. В дальнейшем они используются только для увлажнения слизистой — если это необходимо и только по рекомендации лечащего врача. Камеру заправляют физиологическим раствором или хлористым натрием.
Внимание!
Самолечение отхаркивающими или муколитиками может привести к отеку легких.
Упражнения, повышающие сатурацию в начальной стадии заболевания:
- Нужно сесть, расслабиться, а затем вдыхать через нос. Перед выдохом воздух задерживают на несколько секунд.
- Техника сжатых губ. Сначала дышат носом, складывают губы, как для поцелуя, задерживая дыхание, а затем их крепко смыкают и выдыхают.
Дыхательные упражнения повторяют, пока дыхание не нормализуется. Они помогают на ранней стадии заболевания и при легком течении пневмонии, которую можно вылечить в домашних условиях.
Отзывы
Восстановить затрудненное дыхание и устранить дыхательную недостаточность при коронавирусе в домашних условиях невозможно. Нужно вызывать скорую. До приезда нужно постараться стабилизировать больного: положить на живот или придать полусидящее положение и увлажнить воздух в помещении. Других способов нет.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!